中医对改善健康的重要作用

 作者 : Beatrice 营养师

从中医角度看病因

中医着重于预防或维持健康，在治疗疾病中强调增强体质，提高对疾病的抵抗力。中医认为疾病发生的外因是由风、寒、火、燥、湿、暑六淫导致。气候变化会引发咳嗽、发烧、头痛和怕冷等症状。致病内因如气在体内运行不息以及肺部或其他相关器官系统（如肝、脾和胃）的气的运行失常，可导致持续咳嗽。

用于治疗传染病的传统药草

金银花的花在临床上被用作地方和传统药物，用于治疗风热感冒、温热病、疮、痈、疖和一些感染性疾病。金银花具有清热消肿之功效，因此《名医别录》、《神农本草经》将其列为上品。“扶正祛邪”是中医重要的临床治疗的方法，用于防治传染性疾病。 它也具有抗炎及抗菌活性。

连翘具有清热解毒、疏散风热、消肿散结等多种功效, 在临床上运用广泛。在现代研究中，从连翘中分离鉴定了230个化合物，其中木脂素和苯乙醇苷被认为是此药草的特性与活性成分。它们表现出抗炎、抗氧化、抗菌和抗敏感等多种药理作用。

绵马贯众传统上用于清热解毒、驱虫和止血。研究发现它所含有的绵马贯众素ABBA（间苯三酚之一）具有抗流感活性。

甘草是其中最常用的中药之一，它能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛以及调和诸药。

板蓝根是一种广泛用于治疗伤风感冒与其他上呼吸道感染(鼻子、喉咙和鼻窦)。它常用于清热解毒、凉血和消肿。

红景天在民间应用广泛，已超过一千年，主要用于消除疲劳以及抵抗高寒山区的冬季寒冷。中医认为红景天能补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿。

香薷常用于发汗解表、化湿和中和利水消肿，主治夏天受凉，外感风寒，恶寒发热，无汗，头身疼痛等症状。

紫苑已有两千的使用历史，常用于润肺下气和消痰止咳。

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