作者 : Avril 营养师
尽管大多数患有 COVID-19 的人在患病后数周内就会好转，但有些人会患有后遗症。COVID-19 后遗症是人们在首次感染COVID-19 的病毒后四周或更长时间内遇到的一系列新的、复发的或持续的健康问题。即使是在感染后几天或几周内没有出现 COVID-19 症状的人，也可能患有 COVID-19 后遗症。由于病毒感染和自身免疫系统对病毒的反应，COVID-19 可导致肺部炎症。炎症可能会随着时间的推移而改善，但在某些人中会持续存在。在严重的情况下，肺部可能会纤维化，而导致肺部僵硬。这会使患者呼吸困难，并难以将氧气输送到血液中，从而导致长期呼吸困难和难以管理日常事务。
在马来西亚，大约 10% 到 15% 感染 COVID-19 的人会出现后遗症。卫生部副部长 Noor Azmi Ghazali 去年 12 月 8 日表示，马来西亚有近 20,000 名康复的患者患有 COVID-19 后综合征或COVID-19 后遗症。 他曾表示，根据观察，COVID-19 后综合症患者表现出五种主要症状，即嗜睡（78.9%）、执行某些任务时呼吸困难（52.9%）、咳嗽（18.1%） 、失眠（14.5%）和焦虑（10.4%）。
根据疾病预防与控制中心CDC 的说法，一些患有严重 COVID-19 疾病的人会在较长时间内经历多器官的健康影响或自身免疫性疾病，症状在患病后持续数周或数月。多器官效应会影响许多身体系统，包括心脏、肺、肾、皮肤和大脑功能。当自身免疫系统错误地攻击体内的健康细胞时，就会发生自身免疫性疾病， 而导致身体受影响部位发生炎症（肿胀）或组织损伤。
虽然这种情况非常罕见，但有些人（主要是儿童）在感染 COVID-19 期间或之后立即出现多系统炎症综合征 (MIS)。 MIS是一种身体不同部位发炎的情况。如果一个人持续经历多器官的健康影响或其他症状，MIS 可能导致 COVID-19 后遗症的发生。
COVID-19 住院和重病也可能会导致恢复期间的严重虚弱和疲惫。住院的影响还可能包括重症监护后综合征 (PICS)，它是指从一个人在重症监护室 (ICU) 开始直到一个人返回家后仍然存在的健康问题。这些健康问题可能包括严重虚弱、思考和判断问题以及创伤后应激障碍 (PTSD) （指对非常有压力的事件的长期反应）。住院后也可能会出现一些症状与最初症状相同，更轻微或原本没有什么症状的人在出院后可能会遭受数周的明显症状。很难确定它们是住院后遗症、感染后遗症，还是两者兼而有之。
除此之外，COVID-19 大流行也能带来其他影响，例如隔离对心理健康的影响、经济状况的影响以及无法获得解决潜在问题的治疗。这些因素对 COVID-19 感染者和未感染者（主要身边的人）都会有一定的负面影响。
总的来说，预防胜于治疗。如果您符合条件，尽快接种 COVID-19 疫苗是预防感染 COVID-19 的最佳方法，并时刻遵守COVID-19预防措施，以保护您周围的人。
